Hypnose & Sophrologie
pour Enfants, Adolescents et Adultes

Les colères, les frustrations sont dans votre quotidien et vous êtes à bout. Je vous accompagne avec des techniques de sophrologie et/ou d’hypnose afin que vous retrouviez un apaisement au sein de votre foyer.

Vos peurs ne vous permettent plus de vivre pleinement. Je vous accompagne pour en trouver la racine et les atténuer

Vous ne voyez plus que les choses négatives, vous ressentez de la tristesse sans vraiment comprendre pourquoi, je vous accompagne pour retrouver de la joie, de la vitalité et de l’envie.

Trop de pensées en tête vous empêchent de vous concentrer. Vous avez des oublis, faites des erreurs, provoquant un manque de confiance en vous, en vos capacités. Entre la sophrologie pour apaiser les tensions et l’hypnose pour libérer de l’espace, je vous accompagne vers un retour au calme. 

Vous n’avancez pas dans vos projets, un blocage soudain barre votre chemin, je vous accompagne avec l’hypnose pour une avancée sereine.

Vous traversez des moments difficiles, le travail, la famille, les enfants, la santé et vous ne savez plus comment faire. Vous sentez que le burn out approche ou que la gestion de vos émotions devient compliquée. Je vous accompagne vers un mieux-être par une écoute bienveillante, sans jugement et en toute confidentialité. Je vous proposerai des pratiques sophrologiques que vous pourrez appliquer à tout moment ainsi que des « voyages » apaisants. 

Vous avez des douleurs régulières qui vous empêchent de vous mobiliser, de dormir, de vous concentrer. Vous sentez une tension intérieure qui s’installe. Je vous accompagne pour mieux réguler la douleur chronique et vivre un quotidien apaisé.

Vous ruminez, ressassez, répétez en boucle dès que vous êtes au lit et l’insomnie s’installe petit à petit. Avec la sophrologie et/ou l’hypnose, je vous aide à lâcher prise et retrouver votre sommeil d’enfant.

Vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire caractérisé par une obsession de la nourriture, du poids et de l’apparence, que ce soit pour des compulsions alimentaires ou un arrêt brutal de vous alimenter. Cette situation complique votre vie sociale, votre quotidien et a un impact sur votre santé. Je vous accompagne dans votre objectif de changement de comportement, en support d’un potentiel accompagnement médical.

Vous avez un évènement important qui arrive et vous sentez la pression monter en vous. Vous vous posez mille questions (Et si ceci ou cela ?) qui restent souvent sans réponse. Préparation à l’accouchement, ou préparation d’examens / prise de parole : je vous aide à faire émerger votre confiance en vous, en vos capacités enfouies sous cette couche de brouillard, afin que vous soyez prêt.e pour cette nouvelle expérience que la vie vous apporte.