L'HYPNOSE
L'hypnose :
Une approche douce pour archiver vos difficultés du passé et vous permettre d’avancer en toute sérénité
Praticienne en hypnose Ericksonnienne pour adultes, adolescents et enfants. Consultations en cabinet au cœur du marais Poitevin (Arçais 15 min de Courçon).
Comment fonctionne l’hypnose ?
L’hypnothérapie est une technique ancienne qui permet de prendre soin de soi. L’Hypnose agit en modifiant temporairement l’activité du cerveau. Elle réduit l’activité de la partie qui raisonne, contrôle et active l’émotionnelle et le sensorielle.
Une autre perception de la réalité se dessine, ce qui a pour effet de mettre à distance l’objet de la souffrance, de diminuer l’intensité des symptômes de certaines pathologies. L’hypnose Ericksonienne permet de transformer des comportements ou des agissements.
Vous êtes, sans le savoir, régulièrement en état de conscience modifiée. En effet, lorsque vous regardez un film et êtes entièrement pris par l’histoire, lorsque vous lisez un livre qui vous passionne… En hypnose thérapeutique vous pouvez à tout moment sortir d’un état modifié de conscience.
Pour quels besoins suivre des séances d’hypnose ?
Soulager son anxiété
L’anxiété est une réaction excessive mais passagère face à une situation ressentie comme une menace future. Après avoir identifié le sujet d’anxiété, la pratique de l’hypnose vous permettra de diminuer l’intensité de ce ressenti et de mieux gérer votre stress. La pratique hypnotique peut aussi soulager les symptômes de stress post-traumatique.
Confiance en soi et hypnothérapie
Le manque de confiance en soi ou d’estime de soi est souvent lié à des croyances que vous avez reçues dans votre passé. Après avoir digéré et archivé par l’hypnose les situations dans lesquelles vous vous êtes senti.e rabaissé.e, humilié.e, etc… Avec l’hypnose vous retrouverez votre confiance en vous et votre estime.
L'hypnose et la perte de poids
Après avoir travaillé sur les éventuels traumas du passé, l’hypnose pour la perte de poids peut s’enclencher par une programmation d’un nouveau comportement
L’hypnose pour dormir
L’insomnie par les pensées qui tournent et empêchent un bon sommeil, les réveils nocturnes, les angoisses d’aller se coucher qui s’installent ne vous permettent pas de bien dormir. L’hypnose du sommeil peut vous réconcilier avec votre lit, vous aider à bien dormir et retrouver un sommeil réparateur.
Hypnose et arrêt du tabac
L’hypnose pour l’arrêt du tabac fonctionne bien si la personne est réellement motivée. En général seules 1 ou 2 séances suffisent pour arrêter de fumer.
MES RÉPONSES À VOS QUESTIONS
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnose commence toujours par un recueil d’informations nécessaire pour aller au plus près de votre objectif, suivi de la technique que je jugerai être la plus adaptée à la situation du moment.
Combien de temps entre deux séances d’hypnose ?Il doit se passer au minimum 15 jours entre 2 séances, pouvant aller jusqu’à 1 mois. C’est le temps nécessaire pour que la pratique infuse.
Faut-il plusieurs séances ?Oui, plusieurs séances sont nécessaires afin de travailler sur les différents blocages. Toutefois, en hypnothérapie ce temps est variable suivant les personnes et suivant l’objectif.
L’hypnose fonctionne t’elle sur tout le monde ?
La transe hypnotique fonctionne sur tout le monde avec plus ou moins de temps en fonction des personnes.
Combien de temps pour ressentir les bienfaits de l’hypnose ?
Les ressentis des bienfaits de l’hypnose sont très variables d’une personne à une autre. Il se peut même que vous ne vous en aperceviez pas par vous-même, et que ce soit votre entourage qui vous fasse remarquer votre changement.
Comment choisir entre hypnose et sophrologie ?
Vous n’aurez pas à choisir hypnose ou sophrologie : j’adapte la séance en fonction de notre échange du moment et de votre besoin.
Quel est le prix d’une séance d’hypnose ?
Une première séance est à 65 € puis les séances suivantes à 55 €.
Pour les étudiants, demandeurs d’emploi et foyers à revenus modestes, j’applique le tarif libre et conscient afin de donner accès au mieux-être à toutes les personnes, sans discrimination.
Nathalie Borgat, hypnothérapeute à Arçais (79).
- Hypnothérapeute à Arçais, je vous reçois pour des séances d’hypnose dans le cadre apaisant du Marais Poitevin. Mon cabinet est facilement accessible depuis Niort (30mn), Marans (30mn) et Courçon (15mn).
- Je vous accompagne dans la bienveillance, sans jugement et en toute simplicité pour faire émerger ce qui est en vous avec la sophrologie et vous aider à « digérer » des évènements du passé avec les techniques d’hypnose. Ma double compétence en hypnose et en sophrologie fait que chaque séance est unique par mon adaptation à votre situation et besoin du moment.